COMO ENCONTRAMOS NUESTRA ESENCIA?
Tenemos que confiar en el olfato. Cuando olemos una esencia es nuestra nariz la que se encarga de distribuir mediante el sistema olfativo que ese aroma, entre directamente a la hipófisis y a nuestro sistema primitivo límbico. Es por ello que si disponemos de una variedad de esencias, tanto de raíces, hojas o flores, encontraremos pronto cual es nuestra esencia mas agradable y por lo tanto la mas correcta para nosotros.
Cuando encontramos ese Aceite Esencial, nuestro cuerpo-espíritu muestra placer y por lo tanto podemos aprovechar esta esencia, para ayudar a madurar nuestra personalidad, ya que estaremos en calma y lograremos la paz que tanto ansiamos.
El arte de oler
El espacio donde nos proponemos «olfatear» debe estar siempre bien ventilado, con la temperatura apropiada y libre de otros olores. El máximo de olfaciones puede ser hasta de doce aceites. Las esencias no diluidas son muy potentes y pueden causar dolor de cabeza o nauseas si se hace en exceso o la ventilación no es la adecuada. Siéntate en un lugar cómodo, inspira y expira varias veces por la nariz que debe sentirse libre de mucosidades. Pon unas gotas de aceite en una tira de papel de olfación o una hoja de papel secante. Agítala para airear y luego inhala la fragancia despacio y profundamente para sentir y experimentar su efecto.
Debemos confiar en el olfato que es el más rápido y certero de los sentidos. A diferencia de la información auditiva o visual, el olfato llega más rápido a una zona emocional del cerebro que mediante el raciocinio y la reflexión.
De esta forma podrás elegir fragancias que te gusten y desechar otras que no. También dependerá la elección del uso a que se destinará el aceite esencial. Esta técnica de olfación puede emplearse también como terapia, ya que si un aroma te hace sentir incómodo o te evoca un recuerdo no grato, estará ayudando a bucear en tus sentimientos más profundamente. Quizás traiga a tu memoria un recuerdo de la niñez que no fue agradable o descubra algo que haya dejado un trauma en tu vida. Con ayuda y comprensión, sacar a la luz de la conciencia ciertos temas, siempre es beneficioso.
Las personas que sufren de «anosmia», que es una pérdida total del olfato y que puede ser temporal o crónica, se encuentran en riesgo porque no pueden distinguir las sustancias inofensivas de las que no lo son.
Por esto es muy beneficioso confiar en nuestro sentido del olfato, que con su rasgo más fascinante de penetrar rápidamente en el cerebro, siempre nos brindará un estímulo emocional.